O segredo dos cuidados com a pele: hábitos simples que mudam tudo

Pode parecer difícil manter a pele bonita e saudável, mas com hábitos simples é possível tornar o skincare um momento de autocuidado que resulta em benefícios duradouros. E apesar de inúmeros passos de cuidados com a pele terem sido popularizados nos últimos anos, não é necessário seguir todas as etapas que blogueiras famosas indicam. Além disso, cuidar da sua pele não envolve apenas aplicar vários produtos no rosto.

Quem trata a saúde da pele como ela merece evita problemas como queimaduras, envelhecimento precoce e espinhas. É preciso manter o corpo hidratado, consumindo muita água e utilizando os produtos cosméticos adequados para o seu estilo de pele. Quer aprender mais sobre skincare? Continue lendo e confira os principais detalhes.

Como o skincare ajuda a minha pele?

Skincare não é um único tratamento de beleza que vai devolver a juventude para a sua pele — aliás, nenhum procedimento é mágico. Skincare na verdade é um conjunto de ações que variam de pele para pele. O processo mais simples é lavar o rosto com um sabonete específico para o seu tipo de pele, e depois aplicar hidratante e protetor solar. Algumas pessoas incluem etapas a mais, com tônico facial, sérum, balm... Mas, o importante é descobrir o que funciona pra você e sua rotina.

Conheça o seu tipo de pele

É preciso conhecer o seu tipo de pele para utilizar os produtos adequados. A pele seca é aquela que não produz o nível ideal de oleosidade, deixando-a com um aspecto ressecado, nesse caso é necessário utilizar hidratante e óleos poderosos.

A pele oleosa é a mais comum entre as brasileiras e é causada pela produção de sebo em excesso, o que por sua vez, pode gerar mais cravos e espinhas. Esse tipo de pele também está associada a hormônios e estresse.

A pele mista apresenta aspecto seco nas bochechas, mas em contrapartida regiões da zona "T" (queixo, nariz e testa) são mais oleosos. E existe ainda a pele considerada "normal", ela apresenta oleosidade natural e na medida certa.

Não erre na escolha da maquiagem

Conhecendo o seu tipo de pele fica mais fácil de escolher também a maquiagem. É interessante fazer pesquisas antes de comprar um destes cosméticos, tente assistir vídeos sobre o produto e não esqueça de ler o rótulo para conhece-lo melhor e garantir que vai funcionar no seu rosto.

Quem possui a pele oleosa por exemplo, deve apostar nas maquiagens oil-free, enquanto produtos com ação hidratante são a melhor opção pra quem lida com uma pele mais seca. E não importa qual seja o seu tipo de pele, é fundamental fazer a remoção da maquiagem de forma adequada no fim do dia.

Como escolher o protetor solar adequado?

O protetor solar é um dos produtos fundamentais da rotina de skincare. Vale lembrar que o sol apresenta condições nocivas à saúde da pele em qualquer época do ano, por isso é muito importante aplicá-lo mesmo no inverno, quando os dias são mais frios. 

Atualmente existem no mercado diferentes tipos de protetor solar. Além do protetor comum em creme, também é possível encontrar a versão em spray, que é bastante simples de aplicar. O protetor solar em bastão conquista pela embalagem que cabe na bolsa e pode ser reaplicado sempre que necessário de forma bem prática. Portanto, não há desculpas para não manter a utilização do protetor diariamente.

Invista em um protetor solar que se adéque ao seu tipo de pele, e também é necessário levar em consideração que pele sensível e/ou com pouca melanina deve utilizar protetores com alto fator de proteção.

Olheiras precisam ser tratadas?

As olheiras são manchas escuras que surgem abaixo dos olhos, podendo ser fruto de bagagem genética ou de fatores que aparecem ao longo da vida. Maquiagem e procedimentos estéticos podem disfarçar visualmente as olheiras, mas nada substitui uma boa noite de sono e hidratação intensa.

A Saúde de Fora Reflete a de Dentro

Para manter a saúde da pele não basta apenas aplicar cosméticos tópicos, mesmo um bom creme hidratante não terá efeito se você peca na alimentação. O autocuidado envolve cuidar de si em todos os aspectos, sua pele reflete quando sua terapia está em dia, se você dorme bem, mantém uma alimentação equilibrada e o corpo hidratado, portanto, não se esqueça de unir seu skincare diário à hábitos saudáveis.